Խորհուրդ Է Տրվում Հետաքրքիր Հոդվածներ

Տեղեկատվություն

Կալորիա-խնձորի հյութի կալորիաները խմում են

Այն դեպքում, երբ առկա է մեկից ավելի սպասարկման չափում, կտտացրեք մատուցմանը ՝ այլ մատուցումներ ընտրելու համար: Քրքումի-խնձորի հյութ խմեք կալորիաներ և մակրոնուտերներԱվտադրեք սեղմեք ՝ այլ ստորաբաժանումներ տեսնելու համար Ածխաջրեր (յուղ) սպիտակուցային (գ) ընդհանուր ճարպ (գ) նստած: Fatարպ (գ) լոռամրգի-խնձորի հյութի խմիչք, շշալցված15438.800.30 Խնձոր-խնձորի հյութ խմիչք, ցածր կալորիականությամբ, վիտամին C- ով ավելացված է 4611:
Կարդալ Ավելին
Տեղեկատվություն

Յոգայի մարմնի դիետա

Քրիստեն Շուլց Դոլարդը, ով Նյու Յորքի յոգայի ուսուցիչ է և Self Magazine- ի թվային տնօրեն, Yoga Body Diet- ի ստեղծողն է: ամբողջական ուղեցույց, որը կօգնի ձեզ այն ձեռք բերել: Յոգայի մարմնի դիետան 4-շաբաթյա ծրագիր է, որը ցույց է տալիս ձեզ, թե ինչպես ճիշտ ուտել առողջ և հավասարակշռել ձեր մարմինը:
Կարդալ Ավելին
Տեղեկատվություն

1800 կալորիականությամբ դիետա և կերակուր պլան

Օրական 1800 կալորիականությամբ դիետա և սնունդ 1818 կալորիաները ընդհանուր առաջարկություն են այն տղամարդկանց համար, ովքեր փորձում են նիհարել: Այս ճշգրիտ գումարը փորձարկվել է և ցույց է տվել, որ հանգեցնում է քաշի կորստի: -Ածր ածխաջրածին և միջերկրածովյան տիպի դիետաներն ավելի հաջող էին, քան ցածր ճարպը: Հաշվեք ձեր օպտիմալ կալորիան քաշի կորստի համար ՝ օգտագործելով Daily Calorie կարիքների հաշվիչը:
Կարդալ Ավելին
Տեղեկատվություն

Նիհարել առանց դիետայի կամ մշակման

Նիհարել առանց քաշելու կամ մշակելու աշխատանքները գրված է սննդաբան և կյանքի մարզիչ J.Ս. Սմիթի կողմից: Նա հայտնի է The Montel Williams Show- ի և The Jamie Foxx Show- ի ցուցադրություններով: ապահովելով այն նիհար սննդարար խիտ սնունդներով:
Կարդալ Ավելին
Տեղեկատվություն

Կալորիականությունը մակարոնեղենի և պանրի հացահատիկի մեջ

Այն դեպքում, երբ առկա է մեկից ավելի սպասարկման չափում, կտտացրեք մատուցմանը ՝ ընտրելու այլ մատուցումներ: Մակարոն և պանիր հացահատիկային կալորիաներ և MacronutrientsServing Սեղմեք կտտացնել այլ ստորաբաժանումների դիտումներըCarboriesCarb (g) Սպիտակուցներ (g) Ընդհանուր յուղ (գ) Sat. Fatարպ (է) մակարոն և պանիր հաց, հավ, խոզի և տավարի միս 1 կտոր874.44.55:
Կարդալ Ավելին