Herbife



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Հետազոտվել է Herbalife քաշի կորուստը

Herbife 1980 թ.-ին հիմնադրված ընկերություն է, որը վաճառում է Herbalife ապրանքատեսակները քաշի կորստի և առողջության համար `բազմաբնույթ մակարդակի մարկետինգի (MLM) դիստրիբյուտորների միջոցով: Քաշի կորստի ծրագիրը կոչվեց ShapeWorksև քաշի կորստի հետ կապված արտադրանքները վերանայվում են այստեղ:

Նաև մատչելի է Herbife դիստրիբյուտորներից `նպատակային առողջություն / սննդի արտադրանք (մասնավորապես` սրտի, մարսողության, սթրեսի, տղամարդկանց, կանանց և այլն, ինչպես նաև մաշկի, մազերի, բույրերի և այլնի համար): Նրանք վերջերս թողարկեցին իրենց մարզումների լավագույն լրացումների շարքը, որը կոչվում է 24 ժամ ֆիթնեսի աջակցություն:

Ոմանք զգացել են լյարդի թունավորումը Herbife- ի արտադրանքների հետ: src

Herbalife Weight Loss Program - ShapeWorks

ShapeWorks ™ ծրագիրը հասանելի է քաշի կորստի կամ քաշի պահպանման համար ՝ մի քանի տատանումներով ('արագ մեկնարկ', Առաջադեմ‘, «Վերջնական», և դրանցից յուրաքանչյուրի հետ «Սպիտակուց գումարած»), կանոնավոր գներով, սկսած 85 ԱՄՆ դոլարից մինչև $ 210 ԱՄՆ դոլար (առկա են զեղչված գներ): Ծրագիրը անհատականացնում է սպիտակուցի ամենօրյա ընդունումը ձեր մարմնի անհատական ​​կարիքների համար `նպատակ ունենալով կորցնել ձեր անցանկալի քաշը: Ներառված է յոթօրյա առաջարկվող կերակուրի պլան:

Քաշի կորստի չափը, որը ուղղված է ձեր ֆիզիկական դիմահարդարմանը, ինչպես նաև ձեր վերաբերմունքը ձեր նպատակին մղելու հարցում, կսահմանեն, թե որքան շուտ եք հասնելու դրան և որքանով է բարձրանալ վերափոխման պարագաների շարունակական ծախսերը: Նախնական փաթեթը կտևի թերևս 11-15 օր `սպառման առաջարկվող արագությամբ:

Ծրագիրը պարունակում է ամենօրյա պլան

  • մեկ առողջ սնունդ `շատ մրգերի բանջարեղենով
  • Ձեր սննդի փոխարինման երկու ցնցումներ `հարմարեցված ձեր սպիտակուցային կարիքներին, և սպիտակուցային խորտիկները` նյութափոխանակությունը խթանելու և քաղցը նվազեցնելու համար
  • լրացումներ `առողջության և բջիջների սնունդը բարելավելու համար
    օգնելով նվազեցնել հեղուկի պահպանումը, խթանելով նյութափոխանակությունը և կառուցելով էներգիան, ավելացնելով հիմնական սննդանյութերի ընդունումը և զսպելով ախորժակը

Herbalife Weight Loss արտադրանքները մատակարարվում են ShapeWorks – ով

Herbalife Shake Mixes. Գալիս են մի շարք համեմունքներով և պարունակում են մինչև 20 անհրաժեշտ վիտամիններ և հանքանյութեր, ինչպես նաև առողջության համար ուժեղացվող խոտաբույսեր և 9 գ սոյայի սպիտակուցներ, ինչպես նաև հանդիսանում են մանրաթելերի առողջ աղբյուր:

Ifeածր կալորիականությամբ թեյի խառնուրդ սուրճի և սոդայի համեղ և առողջ այլընտրանքի համար -
գալիս է մի քանի համեմունքներով և ներառում է ընտրված խոտաբույսեր և կանաչ թեյ `իր ջերմածին և հակաօքսիդիչ հատկությունների համար:

Herbalife Multivitamin Complex: Ամենօրյա մուլտիվիտամին և հանքային մատակարարում, գումարած ընտրված խոտաբույսեր, ոսկորների, մաշկի, մազերի և իմունային համակարգի առողջությունը պահպանելու և ընդհանուր բարեկեցության և երկարաժամկետ լավ առողջության պահպանման համար:

Herbalife Cell Activator. Հիմնական սննդանյութերը, գումարած ընտրված բուսաբանական նյութերը, բարելավում են սննդանյութերի կլանումը և աջակցում բջջային էներգիայի արտադրությանը և կայունությանը:

Herbalife սպիտակուցային փոշի. Անմշակ շիճուկի և սոյայի սպիտակուցային փոշու խառնուրդ, որը խառնվում է ցնցումներով, ապուրներով և սոուսներով, որոնք օգնում են պահպանել նիհար մկանային զանգվածը և նվազեցնել քաղցը:

Herbalife Cell U Loss®. Լրացում, որն օգնում է նվազեցնել հեղուկի կուտակումը մարմնում, որը ցուցադրվում է օրինակ մրսած մաշկի մեջ, որը կարող է ձևավորվել, երբ մարմնի որոշակի մասերում ճարպային հյուսվածքները կուտակում են հեղուկը և թափոնները:

Herbalife Total Control®. Խոտաբույսերի ուժեղացուցիչ, որը գործում է բջջային մակարդակում, նպաստելու քաշի կորստին: Խթանում է ճարպերը այրող նյութափոխանակությունը և կառուցում էներգիա և հանգստացնում մարսողությունը: Պարունակում է կանաչ թեյի քաղվածք yerba maté, կոճապղպեղով և այլ ընտրված խոտաբույսերով:

Herbalife Snack Defence. A քաշի կառավարման լրացում, որն աշխատում է ամբողջ օրը `քաղցրավենիքի ցանկությունը նվազեցնելու համար` միաժամանակ իջեցնելով սննդի միջև «խորտակելը» հորդորը:

ShapeWorks ™ ծրագրի բաղադրիչները

Արագ մեկնարկ

Առաջադեմ

Վերջնական

  • Սննդային ցնցումների խառնուրդ (550 գ)
  • Multivitamin ComplexCell activator
  • Բուսական խտանյութ օրիգինալ (50 գ)
Արագ մեկնարկբաղադրիչները + ՝
  • Բջջային-U-Loss®
  • Ընդհանուր վերահսկողություն®
Առաջադեմբաղադրիչները + ՝
  • Խորտկարան պաշտպանություն ™
  • Խորտկարանի նախուտեստի պարագաներ ՝ 4 բար (տարբեր համեմունքներ), 4 աղացած սոյայի ընկույզ, 4 ըմպելիք խառնուրդի տուփ (2 համեմունք), 2 յուղալի հավի ապուր:
Quickstart Protein Plusվերևում ունի 750 գ Շաքե խառնուրդով (550 գ փոխարեն) +:
  • Անհատականացված սպիտակուցային փոշի
Ընդլայնված սպիտակուցային պլյուս ունի Quickstart Protein Plusբաղադրիչները + ՝
  • Բջջային-U-Loss®
  • Ընդհանուր վերահսկողություն®
Ultimate Protein Plus ունի Ընդլայնված սպիտակուցային պլյուսբաղադրիչները + ՝
  • Խորտկարան պաշտպանություն ™
  • Sampler փաթեթ

Նմուշ ShapeWorks ™ Սննդի պլան

Նախաճաշ և ճաշ:
  • կերակուրի փոխարինում
  • բաժակ բուսական թեյի խտանյութ
  • մուլտիվիտամիններ (1 դեղահատ)

(մոտավորապես 29 գ սպիտակուց)

Alաշի փոխարինում
  • 25 գ Shake Mix
  • 375 մլ 1% M.F. կաթ կամ սոյայի կաթ
  • 12 գ (2 tbsp) սպիտակուցային փոշի - ավելացրեք ավելին ՝ ելնելով ձեր կարիքներից
  • 1 բաժակ թարմ կամ սառեցված պտուղ
  • լավ խառնուրդը
Dinաշ:
  • կերակուր
  • դեսերտ (1 հատ թարմ կամ սառեցված պտուղ)
  • մուլտիվիտամիններ (1 դեղահատ)

(մոտավորապես 30-40 գ սպիտակուց)

Աշ
  • 4+ բաժակ աղցան
  • 15 մլ (1 tbsp) բրինձ- կամ գինու քացախ կամ ոչ ճարպ աղցանի սոուս
  • 85-170 գ / 3-6oz ձուկ, անարատ հավի միս, նիհար կարմիր միս կամ սոյայի միս փոխարինող, եփած ոչ յուղային միջոցներով
  • 2+ բաժակ խառը բանջարեղեն
Խորտկարան:(մոտավորապես 12 գ սպիտակուց)
  • 1 բաժակ կտրված, հում բանջարեղեն
  • Ապուր (հավի խառնուրդի կրեմ) կամ Սպիտակուցային բար կամ Աղացած սոյայի ընկույզներ կամ Սպիտակուցի խմիչք (Wild Berry կամ Peach Mango Mix)
Tips:
  • 100 կգ / 220 ֆունտ քաշից ավելի քաշ ունեցող անձինք կամ 23 Կգ / 50 ֆունտ կամ ավելի գումար կորցնելու ցանկություն ունեցող անձինք կարող են իրենց թափահարություններին ավելացնել մեկ լրացուցիչ ճաշի գդալ Սպիտակուցային փոշի: Բացի այդ, տղամարդիկ կարող են օրվա ընթացքում ունենալ երկու խորտիկ, եթե թույլ են տալիս սոված և քաշի կորուստները:
  • Օրվա 1 կերակուրը (2-ի փոխարեն) փոխարինեք արդար պահպանել ձեր քաշը:
  • Օգտվեք ցնցումների և խմիչքների խառնուրդների առկա բոլոր համերից:
  • Խմելու ջուրը կարևոր է:
  • Զորավարժեք շաբաթը մի քանի անգամ:

Նմուշ կերակուր

ՍՊԱՆՎԱԾ ITԻՏՐՈՒՍ ՆԱԽԱԳԻԾ (2 սպասարկում)
Բաղադրությունը.¼ բաժակ շիշ ցիտրուսային մարինադ ¼ բաժակ կանաչ սոխ, թակած

1 սխտորի մեխակ, աղացած

1 թեյի գդալ աղացած թարմ կոճապղպեղի արմատ

1 ֆունտ կարմիր խնկունի ֆիլե

Ուղղություններ
  • Պատրաստեք մարինադ `առաջին չորս բաղադրիչները մի ամանի մեջ համատեղելով:
  • Այնուհետև լցնել մարինադը խլացուցիչի վրա, մարմնի մի կողմը ցած դնել, և թող 15 րոպե դրվի:
  • Պատրաստել գրիլ:
  • Հեռացրեք Snapper- ը մարինադից և պատուհանից չոր: Season snapper աղով և պղպեղով:
  • Գորշ մաշկի վրա քսեք յուղված դարակաշարով ՝ չորս րոպե վրայի ոսպի վրա հինգ վեց դյույմ սահմանելով: Տեղադրեք կափարիչը գրիլի վրա ՝ ծածկելու համար, խորովելով այն մինչև չորս րոպե հետո պատրաստել:
  • Զգուշորեն փոխանցեք խլացուցիչը մետաղական սպաթուլայի միջոցով սալորի մեջ և մատուցելուց առաջ հեռացրեք մաշկը:
  • Մատուցեք շոգեխաշած ծնեբեկով, որը լցված է կիտրոնով և սխտորով:

* Ուշադրություն. Այլընտրանք, Snapper- ը կարող է խորովել տաք, լավ համեմված գրիլով տապակի մեջ, որի վրա կափարիչը չափավոր ջերմության վրա է:

Սննդառության վերլուծություն մեկ ծառայության համար.Կալորիաներ ՝ 285 սպիտակուց ՝ 48 գրամ

Ածխաջրեր `12 գրամ

Fatարպ `3 գրամ

Այստեղ փնտրեք այլ կերակուր գաղափարներ:

Սննդի փոխարինում (ցնցում) տատանումները

Ամեն ShapeWorks ™ սննդի փոխարինման յուրաքանչյուր բեռնարկղում մինչև 30 կերակուր ունեցող ցնցումները կարող են օգտագործվել բազմաթիվ տատանումներ կատարելու համար, խմիչքների և նախուտեստների համար (մաֆիններ, բլիթներ, բարեր և կարկանդակներ): Ահա երկու օրինակ:

ՇՈԿՈԼԱ - ՄՏՆԵԼ ՇՆՔ
2½ tbsp / 37mlՍննդի փոխարինում (ֆրանսերեն) վանիլ
1/3 բաժակ / 75 մլԶտած կաթ
¼ բաժակ / 60 մլԲուսական ալոե խմիչք
4-6Սառցե խորանարդներ
2 կաթիլԱնանուխի քաղվածք
Ուղղություններ
  • Միավորել բոլոր բաղադրիչները և խառնել մինչև հարթ:
  • Զարդարել թարմ անանուխի տերևներով:

Ահա ևս մեկ նմուշ բաղադրատոմս:

Գետնանուշ կոճղեկով կարկանդակ
1 բաժակ / 250 մլՍննդի փոխարինում (հոլանդական շոկոլադ կամ ֆրանսիական վանիլ)
2½ բաժակ / 625 մլԶտած կաթ
1 փաթեթՍպիտակ շոկոլադի շաքարավազի լուծույթով պուդինգի խառնուրդ
¼ բաժակ / 60 մլԳետնանուշ կարագ
1Պատրաստի շոկոլադե կարկանդակի կեղև, 8 ″ / 20x20 սմ
Ուղղություններ
  • Խառնել մսի փոխարինումը և կաթը միասին:
  • Ավելացնել պուդինգ և գետնանուշ կարագը լավ խառնել և լցնել ընդերքի մեջ:
  • Հանգստացեք մեկ ժամ:
  • Ավելացնել ճարպի ազատ, ոչ կաթնամթերքի հարած տապակ:

ShapeWorks- ը հարմար է բոլորի համար:

Քաշի կորստի նման ծրագրերը, որոնք շատերի համար արդյունավետ են, պարտադիր չէ, որ բոլորի համար հարմար լինեն: Չնայած ծրագիրը ամեն օր առնվազն 1000 կալորիա է մատակարարում և սննդարարորեն լիարժեք է, այնուամենայնիվ, հուսալիորեն կախված է Herbife- ի փոշիներով և հաբերով: Քաշի կորստի առաջարկված տոկոսադրույքը (մինչև 3.5 կգ / 7½ ֆունտ շաբաթական) շատ մարդկանց համար շատ բարձր է: Բացի այդ, որոշակի արտադրանքի վրա ապավինելը չի ​​սովորեցնում առողջ, ցմահ ուտելու սովորություններ: Հաջող առողջ ապրելակերպի պահպանումը երկարաժամկետ բան է, որը տարածվում է ինքնին ծրագրի սահմաններից դուրս, այնպես որ դուք պետք է շարունակեք լավ սնուցման, ֆիթնեսի և վարժությունների ողջ կյանքի սովորույթները:

«Herbalife ShapeWorks» Weight Loss ծրագիրը կարող է թանկ դառնալ այն դեպքում, երբ կերակրման փոխարինման ցնցումների և լրացումների շարունակական լրացուցիչ ծախսերը ավելացրեք ձեր նախնական ծախսին `ձեր ընտրության ծրագրին միանալու համար: Ընդհակառակը, մեծ ֆինանսական պարտավորություն ստանձնելը կարող է օգնել մոտիվացված մնալ:

Տես նաեւ

Herbalife.com - Herbife- ի պաշտոնական էջ

Mizpah Matus B.Hlth.Sc (Hons)

    Հղումներ
  • Elinav, E., Pinsker, G., Safadi, R., Pappo, O., Bromberg, M., Anis, E.,… Shouval, D. (2007): Herbife sup® սննդային հավելումների և սուր հեպատոտոքսիկության սպառման միջև ասոցակցություն: Հեպատոլոգիայի հանդես, 47 (4), 514-520: հղում
  • Blanck, H. M., Serdula, M. K., Gillespie, C., Galuska, D. A., Sharpe, P. A., Conway, J. M.,… Ainsworth, B. E. քաշի կորստի համար չհրապարակված դիետիկ հավելումների օգտագործումը տարածված է ամերիկացիների շրջանում: Ամսագիր Ամերիկյան դիետետիկ ասոցիացիայի, 107 (3), 441-447: հղում
  • Heymsfield, S. B., Van Mierlo, C. A. J., Van der Knaap, H. C. M., Heo, M., Frier, H. I. (2003): Քաշի կառավարում `օգտագործելով կերակրման փոխարինման ռազմավարություն. Վեց ուսումնասիրություններից մետա և համախմբման վերլուծություն: Obարպակալման միջազգային ամսագիր, 27 (5), 537-549: հղում

Վերջին վերանայումը ՝ 2017 թվականի մարտի 31


Դիտեք տեսանյութը: Herbalife Nutrition Κέϊκ με Σοκολάτα και Φιστικοβούτυρο από τον Χρήστο Μποφίλιο (Օգոստոս 2022).